Le running en montagne est une version plus exigeante du trail running, mais il peut également impliquer de nombreux kilomètres sur les sentiers et même des sections de marche intense. Le running en montagne englobe des types de course plus variés que le trail running, car on peut le pratiquer au-delà des sentiers et le terme « montagne » peut aussi bien désigner des sentiers roulants que les sommets les plus reculés et difficiles d’accès. Il se pratique en toute liberté mais peut parfois exiger l’utilisation d’une corde et d’un baudrier si vous évoluez sur des glaciers ou rencontrez des passages d’escalade ou qui nécessitent une descente en rappel. C’est une discipline technique et spécialisée où l’on recherche la vitesse et la légèreté.

De par la nature des terrains parcourus (souvent exposés et hors sentiers) et la manière d’y accéder (en privilégiant la vitesse et la légèreté), le running en montagne requiert des équipements durables et extrêmement performants. Une tenue de running en montagne à peine plus légère peut faire toute la différence quand vous vous déplacez à pied pendant 16 heures d’affilée, et un équipement non adapté peut mettre fin à votre aventure. Pour répondre aux exigences strictes du running en montagne, les équipements Arc’teryx favorisent le rapport résistance/poids, la légèreté, une protection imperméable et coupe-vent efficace ainsi que la compressibilité, afin de vous préparer à faire face à toutes les conditions sans jamais vous alourdir.

Le running en montagne demande-t-il une tenue particulière ?

Parce que le running en montagne exige des efforts longs et intenses en terrain montagneux, les vêtements conçus spécialement pour cette discipline offrent davantage de protection sans poids superflu. Les shorts de running techniques disposent de poches bien placées pour accueillir vos en-cas et accessoires, de matières qui évacuent la transpiration ainsi que de détails pensés pour optimiser la légèreté, accélérer le séchage, prévenir les mauvaises odeurs et garantir votre confort lors des longues journées en montagne. De même, les hauts, shells et vêtements isolants techniques apportent chaleur, résistance aux intempéries et protection anti-UV intégrée, tout en étant plus légers que des vêtements standard qui n’offrent pas ces avantages.

Quels vêtements dois-je emporter pour courir en montagne ?

Parce que l’on rencontre souvent des conditions très variées en montagne – vents forts, averses soudaines, chutes de neige imprévues, inversion de température – emporter une fine veste à capuche isolante offrant un bon rapport poids/chaleur ainsi qu’une fine shell imperméable et résistante au vent vous permettra de faire face à la plupart des situations. Pour les aventures plus longues ou les itinéraires comprenant des traversées de cours d’eau, vous pouvez également emporter une paire de chaussettes de rechange.