Trail Running in den Bergen bedeutet viele Anstiege, technisches Terrain, aber auch unzählige Kilometer auf Wanderwegen oder beim Power-Hiken. Beim Laufen in den Bergen stehen dir alle Türe offen. Du bist auf flowigen Singletrails, anspruchsvollen Wanderwegen oder auf gar keinem Trail und dafür in technischem Gelände unterwegs und läufst oder kletterst auf abgelegene Gipfel. Es ist ungebunden, obwohl man einen Klettergurt und ein Seil benötigt, wenn man sich in vergletschertem Gelände oder auf Routen bewegt, die Klettern oder Abseilen erfordern. Trail Running in den Bergen ist technisch, es ist anspruchsvoll und es ist leicht und schnell.

Da man beim Trail Running in den Bergen oft in herausfordendem Gelände unterwegs ist und auf schnellem und leichtem Weg dorthin gelangt, ist eine robuste Ausrüstung erforderlich, die leicht ist und zuverlässige Performance liefert. Jedes eingesparte Gramm deines Trailrunningkits macht sich auf Dauer, zum Beispiel während eines 16-Stunden-Tages auf den Beinen bemerkbar. Aber ohne die richtige Ausrüstung kann dein Abenteuer schnell vorbei sein. Um den hohen Ansprüchen von Trail Running in den Bergen gerecht zu werden, konzentrieren wir uns bei Arc’teryx auf ein perfektes Stärke-Gewichts-Verhältnis. Das bedeutet leichte Konstruktionen, verlässlicher Wetter- und Windschutz sowie ein kleines Packmaß, um ein ausgewogenes Gleichgewicht aus Leichtigkeit und Performance zu erreichen.

Welche Ausrüstung ist beim Trail Running in den Bergen wichtig?

Wenn du in technischem Terrain und bei wechselnden Bedingungen unterwegs bist, empfiehlt sich eine 10-20 Liter Laufweste für den Transport deiner Extraschichten, Verpflegung, Notfallausrüstung und deines Trinkens. Robuste Trailrunningschuhe mit einem ausgeprägten Profil und einer griffigen Sohle sind das A und O – und wenn sie mit Steigeisen verwendbar sind, noch besser! Eine leichte, wasserdichte und windabweisende Jacke und/oder Isolationsjacke ist für die meisten Projekte essenziell. Wenn die Strecke Gletscher-, Kletter- oder Abseilpassagen hat, brauchst du einen Helm, Steigeisen, einen ultraleichten Klettergurt und ein 30-40 Meter langes Seil.

Sollte ich beim Trail Running in den Bergen Leggings oder Hosen tragen?

Die meisten Trailläuferinnen tragen am liebstenShorts.Sie sind am leichtesten und lassen viel Bewegungsfreiheit. Bei kälteren Bedingungen brauchst du aber eine zusätzliche Schicht für Übernachtungen oder plötzliche Wettereinbrüche. Ob Hose oder Leggings hängt von deiner persönlichen Vorliebe ab. Leggings lassen sich oft kleiner verstauen und sind leichter. Sie bieten guten Schutz, ohne zu viel ins Gesamtgewicht der Ausrüstung zu fallen. Manche Läuferinnen mögen technische Hosen aber lieber, da sie locker sitzen und sich einfach über die Shorts siehen lassen. Am Ende liegt die Wahl bei dir.