女士山地跑
山地跑可以看作是增强版的越野跑,但这并不意味着没有大量的越野跑公里数和徒步旅行时间。从本质上讲,山地跑比越野跑的范畴更广,因为它根本不要求非得有一条成型的小径,而且 “山地” 这个概念涵盖的范围极广,从起伏的狭窄单人小径到最具挑战性、偏远的山峰都包含在内。它不受场地束缚,不过当你穿越冰川地形或需要攀岩或绳索下降的路线时,有时确实需要用到安全带和绳索。它兼具技术性与专业性,同时追求轻快和灵活。
由于山地跑常常带你前往的地方的特性(通过越野跋涉到达高风险地形),以及你前往这些地方的方式(以快速且轻量的风格),这就需要耐用的装备,其性能要远超其本身的重量限制。在长达16小时的山地跑过程中,从你的山地跑装备上减轻几盎司重量,日积月累也会效果显著,但要是没有合适的装备,可能这一天就会早早结束。为满足山地跑的高要求,Arc’teryx装备注重强度重量比、轻量化面料使用、可靠的防水防风性能和可收纳性,在做好充分准备与保持轻量化之间达成平衡。
山地跑的必备装备有哪些?
由于山地跑过程中常遇到技术性地形和多变的环境条件,以下装备必不可少:一个10-20升的背心式跑步背包,可用来携带备用衣物、营养补给、应急装备和水。具有深凸耳纹路和防滑鞋底的耐用越野跑鞋至关重要 —— 若能兼容冰爪则更佳。对于大多数路线而言,一件轻量防水防风硬壳和(或)保暖夹克必不可少。如果路线经过冰川地带或需要攀爬和绳索下降,冰爪、头盔、超轻安全带和一条30-40米的绳索是必需的。
山地跑该穿紧身裤还是长裤呢?
对于大多数山地跑者而言,在多数情况下短裤是更受青睐的选择。它们是最轻量化的选项,且能提供最大限度的活动自由度。然而,如果天气较冷,或者你需要额外的衣服应对过夜情况或天气突变,选择紧身裤还是长裤就取决于个人喜好了。通常来说,紧身裤收纳起来体积更小,重量也更轻,这使得它们在为你提供防护的同时,不会给你的整套装备增加太多重量,堪称理想之选。然而,一些山地跑者更喜欢技术性长裤,因为相较于短裤其版型更为宽松,穿脱也更方便。最终,选择权在你手中。