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Guide pour bien ajuster son sac

Comment bien mettre mon sac-à-dos ?

  1. Pour déterminer la taille du cadre du sac-à-dos, mesurez la colonne vertébrale de la vertèbre C7 jusqu'à la crête iliaque.
  2. Une fois déterminé la taille du cadre, les renforts en aluminium doivent être courbés pour correspondre à la courbe de votre dos.
  3. Ôtez les renforts de leurs gaines sur la structure du cadre.
  4. Courbez les renforts doucement pour correspondre aux contours de votre dos des hanches aux omoplates (c'est à ce contour que le sac doit se coller et non pas au contour de votre colonne vertébrale).
  5. Pour les sacs à double renfort, assurez-vous que les deux renforts ont une forme identique, et replacez-les doucement dans leurs gaines.

Nos sacs-à-dos sont envoyés avec les bretelles de taille correspondante et une ceinture soit petite soit moyenne, selon le style de sac-à-dos spécifique et la taille choisie. Si le sac-à-dos ne vous convient pas, les sangles des épaules et les ceintures pour homme et pour femme sont disponibles et de nombreux réglages peuvent être faits comme par exemple le réglage de l'angle de sortie de la sangle de la ceinture, la sangle du sternum, les sangles de transfert de poids à l'avant, les sangles de chargement de la ceinture et les sangles de port de chargement.

 

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Grille de tailles des sacs-à-dos

Série Altra

Série Altra

Série Arrakis

Série Arrakis

Série Axios

Série Axios

Série Bora

Série Bora

Série Cierzo

Série Cierzo

Kea 37

Kea 37

Kea 45

Kea 45

Série Miura

Série Miura

Série Naos

Série Naos

Série Nozone

Série Nozone

Série Silo

Série Silo

Grilles de tailles pour les sacs-à-dos pour HOMME/UNISEXE Short [SRT], Regular [REG] & Tall [TALL]

Longueur du dos pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm
14 35,5 15 38 16 40,5 17 43 18 45,5 19 48 20 50,5 21 53 22 55,5
HOMMES/UNISEXE - SHORT [SRT] HOMMES/UNISEXE - TALL [TALL]
HOMMES/UNISEXE - REGULAR [REG]
Kea 30

Kea 30

Grilles de tailles pour les sacs-à-dos pour HOMME/UNISEXE (Tailles Short/Regular [SHR] & Regular/Tall [RT])

Longueur du dos pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm
14 35,5 15 38 16 40,5 17 43 18 45,5 19 48 20 50,5 21 53 22 55,5
HOMMES/UNISEXE - SHORT/REGULAR [SHR]
HOMMES/UNISEXE - REGULAR/TALL [RT]
Altra 62

Altra 62

Axios 33

Axios 33

Axios 48

Axios 48

Grilles de tailles pour les sacs-à-dos pour FEMME/UNISEXE (Tailles Short [SRT], Regular [REG] & Tall [TALL])

Longueur du dos pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm pouces cm
14 35,5 15 38 16 40,5 17 43 18 45,5 19 48 20 50,5 21 53 22 55,5
FEMMES - SHORT [SRT] FEMMES - TALL [TALL]
FEMMES - REGULAR [REG]

TAILLES DES CEINTURES

  Small Medium Large
  pouces cm pouces cm pouces cm
Hommes 27 - 32 67 - 80 32 - 37 80 - 92 37 - 42 92 - 105
Femmes 25 - 30 63 - 76 27 - 32 76 - 88 30 - 35 88 - 101

Tailles des cadres de sacs-à-dos

Choisir la taille de cadre correcte par rapport à votre carrure est l'élément le plus important pour bien choisir son sac-à-dos.

Les tailles Short, Regular et Tall font référence à la longueur du dos de l'utilisateur uniquement et non pas au volume du sac.

Important ! Ne choisissez pas la taille du cadre en fonction du volume du sac.

Tailles de cadre Short, Regular et Tall
Tailles de cadre Short, Regular et Tall

Grille de tailles pour les sacs-à-dos -Cliquez ici pour voir / télécharger le document PDF

Longueurs du dos / sac-à-dos
Naos 85, Bora 95, Khamsin 50, Silo, Miura

  • 16 - 19 pouces / 41 - 48 cm Colonne vertébrale - Short
  • 18 - 21 pouces / 46 - 53 cm Colonne vertébrale - Regular
  • 20 - 23 pouces / 51 - 58 cm Colonne vertébrale - Tall

Longueurs du dos / sac-à-dos
Arrakis 40/50/65, Axios, Cierzo 35, Silo 30, Miura 30/20

  • 16 - 20 pouces / Colonne vertébrale - Regular
  • 19 - 23 pouces / Colonne vertébrale - Tall

Longueurs du dos / sac-à-dos
Bora 80, Altra 62/65/75

  • Bora 80 :
  • 16 - 19 pouces / 41 - 48 cm Colonne vertébrale - Short
  • 18 - 21 pouces / 46 - 53 cm Colonne vertébrale - Regular
  • 20 - 22 pouces / 51 - 56 cm Colonne vertébrale - Tall
  • Altra 65/75 :
  • 17,5 - 19,5 pouces / 45 - 50 cm Colonne vertébrale - Regular
  • 19,5 - 21,5 pouces / 50 - 55 cm Colonne vertébrale - Tall
  • Altra 62 :
  • 15,5 - 17,5 pouces / 39 - 45 cm Colonne vertébrale - Regular
  • 17,5 - 19 pouces / 45 - 48 cm Colonne vertébrale - Tall

Comment mesurer la longueur de votre dos

  • Mesurez le long de la colonne vertébrale entre la 7ème cervicale et la crête iliaque.
  • Comparez ce chiffre aux grilles de mesure Arc'teryx ci-dessus
  • Si une mesure tombe entre deux tailles, il est préférable en général de choisir la plus petite des deux
  • Il est possible d'interchanger différentes tailles de bretelles et de composants de ceinture sur de nombreux sacs-à-dos Arc'teryx
Mesure correcte de la longueur du dos
Mesure correcte de la longueur du dos

Tailles des ceintures

Vous devez trouver la ceinture qui vous convient le mieux. Après avoir chargé légèrement le sac (environ 20 livres / 8 kg suffiront, placés équitablement dans le sac et non tassés au fond), attachez la ceinture autour de vos hanches en vous assurant que vos iliaques soient bien sous la ceinture. Les extrémités de la ceinture doivent dépasser d'au moins 2 pouces / 5 cm au-delà de vos iliaques, mais pas au point de pouvoir les joindre si vous attachiez la ceinture autour de la taille.

  • Situez l'os iliaque (le point le plus saillant de l'os de la hanche) et mesurez autour des hanches à cet endroit
  • Lorsque la ceinture est centrée correctement autour des hanches et serrée, les bouts des coussinets doivent dépasser d'au moins 3 pouces après l'os de la hanche
Taille correcte de ceinture
Taille correcte de ceinture

TAILLES DES CEINTURES

  Small Medium Large
  pouces cm pouces cm pouces cm
Hommes 27 - 32 67 - 80 32 - 37 80 - 92 37 - 42 92 - 105
Femmes 25 - 30 63 - 76 27 - 32 76 - 88 30 - 35 88 - 101

Bretelles de la Série Bora

La taille correcte des bretelles est déterminée par la largeur des épaules et la longueur de votre torse. Le haut de l'empiècement des bretelles (l'endroit où la bretelle est attachée) doit être aligné à 1-2 pouces (2-5 cm) sous le haut de votre trapèze (en d'autres termes, aligné avec le haut de votre clavicule). Allongez les bretelles afin que le bas des bretelles se retrouve entre 1 et 3 pouces (de 2 à 7 cm) sous les aisselles, mais ne desserrez pas les bretelles au maximum. Les sangles de port de chargement (qui partent des bretelles jusqu'en haut des renforts du sac) doivent partir des bretelles à un angle de 40 à 60 degrés.

  • Les bretelles doivent contourner le corps délicatement et être en contact avec le corps sur toute la longueur des coussinets.
  • La boucle de réglage au bas des bretelles doit être positionnée environ au même niveau que le centre des aisselles.
Positionnement correct des bretelles
Positionnement correct des bretelles

Comment courber et former les renforts du cadre

Vous ne devez plier les renforts que s'il y a beaucoup d'espace entre votre dos et le cadre du sac lorsque le sac-à-dos est plein.

  • On peut accéder à la plupart des renforts à travers des rabats Velcro à l'intérieur du compartiment principal.
  • Pour les sacs-à-dos à renfort unique, vous devez positionner le renfort sur les omoplates pour déterminer la courbe exacte.
  • Pour les sacs-à-dos à double renfort, les renforts sont tournés vers l'extérieur au niveau des omoplates.
  • Essayez de placer le renfort du cadre dans la poche de la ceinture et de porter la ceinture. Avec l'aide de quelqu'un, courbez le renfort petit à petit, jusqu'à ce qu'il s'adapte aux courbes de votre dos.
La bonne tenue du sac-à-dos
Comment former les renforts en aluminium pour qu'ils s'adaptent aux courbes du dos

Réglage : angle / pli de la ceinture

Vous pouvez régler l'angle du pli en jouant sur l'angle de sortie de la sangle de 2 pouces des coussinets sur le devant. La plupart des femmes ont besoin de plus de plis que les hommes (l'angle auquel la ceinture reste sur les hanches)

Angles de plis de la ceinture
Angles des plis corrects pour les ceintures femme et homme

Réglage : port de chargement

Les sangles de port de chargement ont pour but de soulever légèrement les bretelles des épaules, pour que le sac ne pèse pas trop sur le dos. L'angle idéal pour les sangles de port de chargement est de 45 degrés, cependant, un angle de 30 à 60 degrés est aussi acceptable.

  • Il faut une tension minimum pour que chaque sangle fonctionne correctement si le sac est bien réglé.

Angles des sangles de port de chargement
Exemples d'angles acceptables pour les sangles de port de chargement

Réglage : stabilisateurs de poids

Les sacs-à-dos Arc'teryx comportent des ceintures pivotantes ou des Load Transfer Discs (Série Maia et Naos) qui permettent aux hanches de bouger librement sans que le mouvement ne soit transféré sur le sac.
En fonction du terrain, la liberté de mouvement peut être réglée en serrant ou desserrant la sangle de stabilisation de poids de la ceinture.


Sangle de stabilisation de la ceinture
Sangle de stabilisation de la ceinture

Réglage : réglage du transfert de poids du Bora 95

Ce système direct du cadre à la ceinture transfère le poids aux côtés des hanches, ce qui permet d'avoir une position plus droite lors de la randonnée. Le transfert de poids est réglé grâce à deux sangles qui relient les tiges de transfert de poids à la ceinture. En resserrant les sangles, vous augmentez le transfert de poids vers l'avant, au contraire si vous desserrez les sangles vous aurez plus de liberté de mouvement dans les hanches.

Sangles de réglage du transfert de poids et tiges de soutien du Bora 95
Sangles de réglage du transfert de poids et tiges de soutien du Bora 95

Chargement correct du sac-à-dos

  • Chargez les éléments les plus lourds le plus près possible du cadre du sac
  • Dans le cas d'un terrain modéré, chargez les éléments les plus lourds plus haut dans le sac.
  • Pour plus de stabilité sur des terrains irréguliers, chargez les éléments les plus lourds vers le fond du sac. Les éléments à faible densité comme les sacs de couchage et les vêtements de rechange doivent être utilisés pour combler le chargement et empêcher les autres articles de bouger.

Diagramme de chargement du sac-à-dos pour les terrains modérés et irréguliers
Diagramme de chargement du sac-à-dos pour les terrains modérés et irréguliers

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